手机烧屏通常是由于屏幕长时间显示同一内容或高亮度状态导致的。以下是一些可能导致手机烧屏的情况和建议：

长时间显示静态图像

长时间停留在游戏界面或看有静止画面的网页，容易烧屏。

静止图像显示超过一小时，尤其是高对比度画面，会加速像素磨损。

屏幕亮度过高

长时间在高亮度、高对比度状态下使用手机，会让屏幕局部过热，从而引发烧屏。

频繁使用动态壁纸和主题

这会使屏幕像素频繁变化，加速像素磨损，也可能导致烧屏。

屏幕质量问题

如果手机屏幕本身有质量问题，比如像素失灵、背光不均匀等，也可能使局部区域出现烧屏现象。

高温环境

长时间在高温环境下使用手机，屏幕内部元件会过热，进而引发烧屏。

游戏内固定元素长时间不变

重度玩家沉迷于某一款游戏，游戏内的固定按钮、血条、金币图标等位置长时间不变，久而久之也容易引发烧屏。

屏幕老化

手机屏幕老化，本身的发光材质性能衰退，也会使得烧屏更容易出现。

预防烧屏的建议

定期更换壁纸和主题

设置不同的锁屏壁纸和桌面壁纸，并经常更换，动态壁纸就更好啦。

设置合适的屏幕亮度

适当降低屏幕亮度能减少像素磨损，延长屏幕寿命。

缩短屏幕静止画面的显示时间

避免将相同静态图像保持在屏幕上较长时间，开启手机的自动息屏功能，让屏幕适时休息。

使用屏幕刷新率自适应功能

安卓手机用户可以进入手机设置，找到“显示”选项，开启“屏幕刷新率自适应”功能，让屏幕刷新率根据内容动态调整。

利用高亮度促使像素点重新激活

将屏幕亮度调至最高，显示全白画面10 - 15分钟，利用高亮度促使像素点重新激活均匀发光，之后再调回正常亮度使用。

避免长时间高亮度使用

尽量降低屏幕亮度，尤其是在强光环境下使用手机时。

定期清理后台运行的应用

避免过度负荷运行，减少特定图像的持续显示。

使用手机散热措施

使用手机散热底座或散热背夹等辅助散热设备。

通过以上措施，可以有效减少手机烧屏的风险，延长屏幕的使用寿命。