86岁妈妈玩手机的情况因人而异，可能会有不同的影响和结果。以下是一些可能的情况和需要注意的事项：

视力下降：

长时间盯着手机屏幕看，会导致眼睛疲劳，使眼部肌肉长时间紧张，进而加速视力下降，特别是老年人，因为他们的眼部肌肉已经逐渐衰退。

睡眠质量降低：

长时间使用手机，尤其是在临睡前，可能导致老年人睡眠质量降低。手机屏幕的蓝光会抑制人体产生褪黑素，影响睡眠。

颈椎疾病：

老年人长时间低头看手机，容易导致颈椎疾病，如颈椎病、颈椎间盘突出等。长时间低头看手机会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，可能加速颈椎疾病的发展。

心理健康受损：

老年人沉迷于手机上的各种应用程序，如社交媒体、游戏等，可能会导致他们过于依赖手机，影响现实生活中的人际交往，进而影响心理健康。

肌肉劳损和干眼症：

长期躺着玩手机，会导致颈部胸锁乳突肌不断向前伸展，可能引发慢性肌肉劳损。同时，玩手机时精神过度集中，导致眨眼次数变少，可能诱发干眼症。

安全风险：

老年人在黑暗环境下使用手机可能会对视力和睡眠质量产生负面影响，并且存在一定的安全隐患，如手机发热、充电时使用等。

社交孤立：

过度依赖手机可能会导致老年人减少与家人的交流和社交活动，进而产生孤独感、无助感等不良情绪。

建议

控制使用时间：尽量减少使用手机的时间，特别是临睡前，以保护视力和睡眠质量。

保持正确姿势：使用手机时应保持正确的姿势，避免长时间低头，以预防颈椎疾病。

注意用眼卫生：适当休息眼睛，进行眼部锻炼，减少视力下降的风险。

避免安全隐患：不要在易燃或高温环境下使用手机，避免将手机放在枕头边等危险位置。

多参与社交活动：鼓励妈妈多与家人、朋友交流，减少对手机的依赖，避免社交孤立。

通过这些措施，可以尽量减轻手机对86岁妈妈健康的不良影响。