要让你的手机保持流畅不卡顿，可以采取以下几种方法：

清理垃圾文件和缓存

使用手机自带的垃圾清理工具或第三方清理软件，定期清理手机中的垃圾文件和缓存文件，释放存储空间。

清理微信等应用的缓存数据，可以手动在应用设置中找到并清除。

关闭不必要的后台运行程序

后台运行的程序会占用系统资源，导致手机变慢。可以通过手机设置中的应用程序管理功能，关闭不需要后台运行的应用程序。

关闭自动同步和自动更新功能

关闭手机的自动同步功能，避免在后台进行大量数据同步，占用内存资源。

关闭手机系统的自动更新功能，避免在低配置手机上进行系统更新，导致软硬件不兼容和内存不足。

清理存储空间

删除不常用的应用程序和文件，特别是占用大量存储空间的应用。

将大文件转存至云盘，避免过度占用本地存储空间。

更新手机系统和应用程序

定期检查并安装手机系统和应用程序的更新，以获得最新的优化和修复程序，提高系统的稳定性和性能。

减少桌面小部件和动态壁纸的使用

减少桌面小部件和动态壁纸的使用，因为它们会占用系统资源，影响手机性能。

关闭不必要的动画和个性化功能

关闭一些看似酷炫的个性化功能，如锁屏壁纸的自动轮播，这些功能会大量占用系统资源。

禁止后台自启动应用软件

在手机管家或应用权限管理中，关闭一些不必要的自启动应用，避免它们在后台占用内存和流量。

通过以上方法，可以有效提升手机的性能和流畅度，减少卡顿现象。同时，养成良好的手机使用习惯，避免运行高耗能程序，也有助于保持手机的流畅运行。