现代智能手机普遍采用锂电池，锂电池 没有记忆效应，因此可以随时充电，不需要特别等到电量耗尽再充。以下是一些关于手机充电习惯的建议：

随用随充：

锂电池可以随用随充，随心所欲地充电不会影响电池的性能。

避免深度放电：

建议将手机电池电量控制在20%到30%之间时就开始充电，避免等到电量完全耗尽再充电，这样可以减少电池的损害。

不要长时间充电：

虽然现代手机支持快充，但不建议长时间充电，也不要等到手机自动断电才充电。长时间充电可能会对电池造成损害。

定期充电：

如果手机长时间不使用，建议每隔一段时间（如15天）充电一次，以保持电池的健康状态。

电池自放电：

即使手机一个月不充电，电池也会有一定的自放电，但不会报废。不过，长时间不充电可能会影响电池的寿命和续航能力。

综上所述，现代智能手机一个月不充电 不会对电池造成实质性的负面影响，但为了延长电池寿命和保持良好的续航能力，建议定期充电，避免长时间不充电。