重启手机有以下好处：

提升手机性能

重启手机可以清理后台运行的应用，释放系统资源，减少卡顿和卡死现象。

重启手机可以清除缓存，让应用重新加载，提高应用的运行速度和响应能力。

优化网络连接

重启手机可以重置网络设置，解决网络问题和连接不稳定的情况。

解决软件问题

重启手机可以修复一些临时性的软件问题，例如应用闪退、界面冻结等。

省电省流量

重启手机可以关闭一些无关紧要的后台进程，延长电池使用时间，减少流量消耗。

提升安全性

重启手机可以帮助清除一些潜在的安全风险，提高手机的安全性能。

清除临时文件和内存占用

重启手机可以强制关闭所有应用，并清除这些临时文件，释放内存空间，使手机恢复流畅运行。

解决软件冲突和错误

重启手机可以重置系统状态，消除软件冲突和错误，使手机恢复正常运行。

更新网络设置

重启手机可以重置网络设置，重新建立网络连接，提高网络稳定性和速度。

保护手机安全

重启手机可以关闭一些恶意软件和病毒的运行，降低安全风险。

心理上的舒适感

重启手机作为一个简单的解决方案，能够迅速缓解因手机问题带来的烦躁和不安。

建议

定期重启：建议定期重启手机，以保持其良好运行状态和提高使用体验。

避免频繁重启：虽然重启有诸多好处，但过于频繁的重启可能会对手机硬件造成一定损害，建议根据手机使用情况进行适当重启。

遇到严重问题先关机再重启：如果手机出现严重问题或长时间未关机，建议先关机再重新开机，以进行更深层次的清理和休息。