使用手机充电时，可以遵循以下步骤和注意事项：

选择合适的充电器

使用原装或官方推荐的充电器，以确保充电效率和安全性。

避免使用低质量的第三方充电器，以防止对电池造成损害。

充电时机

尽量不要等电池电量完全耗尽后再充电，深度放电会损坏电池。

可以随时充电，每次充一点电，哪怕是几分钟也行，零星时间充电不会损害电池。

对于新手机，建议在电量消耗至20%以下时开始充电，以更好地激活电池性能，但这不是必须的，因为现代手机的电池管理系统已经非常智能。

充电环境

充电时尽量避免高温环境，最好保持在16℃-22℃之间。

避免在充电过程中使用手机，尤其是进行高负荷操作，以减少电池发热和损耗。

充电电量比例

尽量将电池电量比例保持在65%到75%之间，如果无法达到这个范围，也应保持在45%到75%之间。

避免长时间处于高电量状态，以延长电池使用寿命。

充电结束后的操作

当手机显示电量已经达到100%时，最好及时拔掉充电器，避免过度充电。

其他注意事项

充电时尽量不要边充边用，以降低充电效率。

如果手机在电量低于8%时会自动开启充电保护，这时也记得先充一会儿。

遵循以上建议，可以有效地保护手机电池，延长其使用寿命。