要拍出好看的手机自拍，可以遵循以下建议：

选择合适的光线

自然光是最好的选择，尤其是在早晨或傍晚时分，光线柔和且富有层次感。

避免在强烈的阳光下拍摄，以免产生阴影。

构图技巧

使用“三分法则”将主体放在画面的三分之一处，增加照片的层次感。

尝试从不同的角度拍摄，如斜面45度拍摄，可以让脸部看起来更小。

利用前景构图和线条构图等技巧，使照片更具吸引力。

利用手机功能

开启手机的人像模式或美颜模式，突出人物并优化皮肤质感。

使用手机自带的滤镜或第三方美颜软件，调整浓淡程度，使照片更自然。

拍摄姿势和表情

保持自然放松的姿势，避免僵硬。

微笑或微微张开的嘴，避免过度夸张的表情。

与环境互动，利用身边的道具或背景增加照片的趣味性。

后期处理

使用手机软件调整亮度、对比度和饱和度，使照片更具艺术感。

可以添加一些滤镜，改变照片的色调，营造出不同的氛围。

选择合适的背景

背景简洁、光线充足的环境能更好地突出人物。

尝试在不同的场景中拍摄，探索意想不到的地方，增加照片的惊喜感。

通过以上技巧，你可以拍出更加自然、美观且富有创意的手机自拍。