手机自动断流可能由多种原因引起，以下是一些建议的解决方法：

检查信号

确保手机处于信号良好的区域。如果信号弱或无信号，尝试移动到信号更强的区域。

检查流量设置

进入手机设置，查看流量使用情况和流量限制设置，确保没有设置过高的流量限制或者已经用完了流量套餐。

重启手机和系统

尝试重新启动手机，或者更新系统和应用程序，以解决可能存在的bug或问题。

关闭不必要的自动更新和后台运行

进入手机设置，查看应用程序的流量使用情况，关闭一些不必要的自动更新或者后台运行功能，以减少不必要的流量消耗。

重置网络设置

重置网络设置，或者联系手机运营商进行检查和处理。

检查WiFi设置

进入手机设置，找到WiFi设置，进入高级设置，尝试更改WiFi频带为2.4G频带，并确保不选择自动连接。

省电模式设置

关闭省电模式的开关，或者将锁屏后断开数据设置为从不，以避免省电模式导致的断网。

检查应用权限

打开设置，搜索“特殊应用权限”，确保需要不受流量限制的应用已开启。

流量管理设置

在移动网络设置中，找到“流量管理”选项，设置套餐限额和限额提醒，以便合理使用流量。

检查手机硬件和软件

如果以上方法均无效，可能是手机硬件或软件存在严重问题，建议联系手机厂商或服务中心进行检查和维修。

通过以上步骤，可以逐一排查并解决手机自动断流的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。