要延长手机的续航时间，可以采取以下措施：

调整屏幕亮度：

屏幕是手机耗电的主要因素之一。降低屏幕亮度可以显著延长电池使用时间。大多数手机都有自动亮度调节功能，可以根据环境光线强弱自动调整亮度，同时用户也可以手动在设置中调整亮度，尤其在夜间使用时，开启护眼模式不仅能减少眼睛伤害，通常也会降低屏幕功耗。

关闭不必要的功能：

在不需要使用蓝牙、Wi-Fi、GPS、移动数据、NFC等功能时，应及时关闭，避免它们在后台持续耗电。同时，关闭不必要的通知提醒，如振动、指示灯闪烁等，也可以节省电量。

管理后台应用程序：

定期检查并关闭不常用或不必要的后台应用。限制应用程序的自启动，减少它们在后台的活动，从而降低电池的耗电量。

合理使用省电模式：

现代手机通常配备了省电模式或超省电模式，这些模式可以通过限制一些功能、降低性能或亮度等方式来延长电池续航时间。在手机电量较低时，可以开启省电模式。

优化充电习惯：

使用原装充电器和充电线进行充电，以确保充电效果和充电速度的最佳状态。避免使用劣质充电器，以免损坏手机电池或充电接口。

定期更新软件：

及时更新手机系统和应用程序，新版本通常会修复可能导致电池耗电过快的问题。

电池健康检查：

使用手机自带的电池健康检查功能或者第三方应用检查电池健康状况，及时更换电池以保持最佳性能。

注意温度控制：

避免在过热或过冷的环境中使用和充电，高温会加速电池老化并可能导致电池问题。

通过上述措施，可以有效延长手机的续航时间，同时也有助于保护电池健康。