要让孩子合理使用手机，家长可以采取以下措施：

正确看待手机

手机本身不是问题，关键在于正确的使用方法。家长应引导孩子正确使用手机，并将其转化为优势而非限制。

确定使用时间和地点

设置合理的手机使用时间和地点，帮助孩子规划时间，减少对手机的依赖性。

与孩子一起玩手机

在家长互动的情况下，与孩子一起玩手机，了解孩子所玩的内容，及时指导不良信息，提高防范意识。

选择健康游戏

家长应选择安全、健康、智能的游戏，避免过于血腥暴力或低俗的内容。

沟通手机的好处和坏处

以孩子能听懂的方式，通过讲故事、绘本等方式，向孩子展示手机在生活中的重要性和不良影响。

引导发掘手机中的趣味和启发

根据孩子的年龄、兴趣爱好和学习目的，引导孩子使用手机进行科学探究、知识游戏、生活技能学习等特色功能模块。

建立良好的沟通机制

制定使用手机的奖惩规则，全家共同遵守、互相监督，培养孩子的规则感和自控力。

设定明确的规则与约定

规定每天使用手机的时间，完成学业任务后才能使用，设立奖惩机制，激发孩子的学习积极性。

树立榜样作用

家长应以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的时间，多陪伴孩子进行户外活动或其他有益身心的活动。

丰富生活，拓宽视野

鼓励孩子参加户外活动、阅读、运动、绘画等活动，发现比手机更有趣的事情，减少对手机的依赖。

倾听孩子的声音

与孩子进行深入的沟通，了解他们为何喜欢玩手机，寻找解决之道。

反思家庭教育环境

家长需要自我反省，是否因为工作繁忙而忽略了对孩子的陪伴，是否过度依赖手机作为哄娃工具。

通过以上措施，家长可以帮助孩子合理使用手机，培养良好的使用习惯，同时增进亲子关系，促进孩子的全面发展。