要找回手机铃声，您可以尝试以下方法：

检查铃声设置

确保手机没有设置为静音或振动模式。您可以通过进入手机的设置菜单，检查声音或铃声选项，确保铃声功能是开启的并且处于正常工作状态。

确认是否调低了铃声音量，尝试增加音量看看是否能听到铃声。

检查铃声文件

确认所设置的铃声文件没有损坏或不存在，尝试更换其他铃声文件看看是否能够解决问题。

检查第三方铃声应用

如果您使用的是第三方铃声应用，尝试重新安装或更换其他应用，因为应用本身可能存在故障或不兼容性问题。

恢复出厂设置

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试恢复出厂设置。在备份重要数据后，进入手机的设置菜单，选择“恢复出厂设置”。请注意，这将删除手机中的所有数据，因此请确保您已备份重要文件。

检查系统更新

检查是否有系统更新可用，进行系统更新可能解决一些与铃声相关的问题。

清理缓存和垃圾文件

清理手机的缓存和垃圾文件，因为过多的缓存文件可能干扰手机的正常运行。

检查扬声器

检查手机扬声器是否正常工作，可以尝试播放其他音频或音乐来测试。如果扬声器损坏，可能需要维修或更换。

检查外部设备连接

确认手机是否有其他外部设备连接，这些设备可能影响铃声的输出。

通过以上步骤，您应该能够找回或恢复手机铃声。如果问题仍然存在，建议您联系手机制造商或专业技术人员寻求帮助。