在手机摄影中，摆臂可以增加照片的动态感和表现力。以下是一些摆臂的技巧和姿势：

基本持机姿势

双手持机，用大拇指和食指握住手机两侧，其他手指自然弯曲，双臂贴近身体，这样可以减少抖动。

竖拍和横拍

竖拍时，将手机底部靠在手掌上，以稳定手机。

横拍时，双手握住手机两端，保持平衡。

三分法构图

打开手机相机的网格功能，把拍摄主体放在四条分割线交叉点上或者沿着分割线分布，这样画面会更平衡、更吸引人。

自然手势

弯曲手臂，摆弄发梢，增添温柔与柔美。例如，站在秋天的枫叶下，一只胳膊横在腹部，一只手摆弄发梢，同时可以使用大光圈效果突出人物主体，虚化背景中的枫叶。

道具的使用

递给模特一朵花或其他可以拿在手里的道具，然后引导模特靠墙站着，蜷起来一条腿，双手拿起道具，手臂一高一低，眼睛看镜头或道具，这样可以展示四肢的线条。

错落有致

双手摆姿时，需要错落有致，切忌双手在同一水平线上。可以尝试双手一高一低，围绕人物的中轴线去摆姿势。

时钟法

双手合实，可以尝试从时钟的12点到6点、3点到9点的位置摆放，或者根据场景选择合适的手臂角度，使照片更具动感。

通过以上技巧，你可以更好地在手机摄影中摆臂，拍出更具表现力和感染力的照片。