要解锁手机表格的密码，您可以尝试以下几种方法：

使用在线密码解密工具

打开手机或电脑浏览器，搜索并访问如“密码帝官网”或“密码助手.top”等在线服务。

上传您需要解锁的Excel文件。

根据网站提示操作，稍等片刻即可找回或重置密码。

使用办公软件应用

如果您在智能手机上安装了如QuickOffice、WPS或苹果的Numbers等办公应用，这些应用可能提供了设置和修改文件密码的功能。

在应用的设置中查找相关选项，按照指示进行密码的更改或重置。

检查文件属性

在文件管理器中找到您的Excel文件，查看是否有密码保护。

如果有，尝试通过文件属性中的“打开方式”或“密码”选项来移除密码。

联系文件发送者

如果上述方法都不可行，您可能需要联系文件的原始发送者，请求他们提供密码或解锁方法。

请注意，使用在线密码解密工具时，请确保您信任该服务，因为上传文件到未知网站可能存在安全风险。在处理敏感文件时，请格外小心。