要避免手机在阳光下暴晒导致损坏，可以采取以下措施：

阴凉通风处：

将手机放在阴凉通风的地方，避免直接暴露在强烈的阳光下。如果手机被太阳晒得很烫，应先将其放置在阴凉处，让其自然冷却。

远离热源：

确保手机远离其他热源，如暖气、烤箱等，以防止手机过热。

减少使用：

在高温环境下，尽量减少使用手机，以降低硬件老化和故障的风险。

避免长时间暴晒：

即使需要使用手机，也应避免长时间暴露在阳光下，特别是在高温时段。

使用酒精擦拭：

如果手机不慎进水，可以使用酒精擦拭手机表面，以去除水分，然后再进行晾晒。

拆开手机：

如果手机严重进水，可以尝试拆开手机，用吹风机或大太阳晒，以加速水分的蒸发。但请注意，这种方法需要一定的技术，且不推荐非专业人员尝试。

电池和电路板分离：

如果手机电池是可拆卸的，可以将其取出，单独进行晾晒，以减少对手机其他部件的影响。

总之，尽量避免将手机暴露在强烈的阳光下，以减少因高温导致的损坏风险。如果手机不慎受损，建议及时送至专业的维修中心进行检查和维修。