要调亮手机屏幕，您可以采取以下几种方法：

自动调节亮度

大多数智能手机都配备了自动调节亮度的功能。这一功能通过手机上的光线传感器来感知周围环境的亮度，并自动调整屏幕亮度以适应环境。用户只需在手机设置中找到“显示”或“屏幕”选项，然后开启“自动调节亮度”即可。

手动调节亮度

除了自动调节外，用户还可以手动调节屏幕亮度。在手机的下拉菜单或设置中的“显示”选项里，通常会有一个拖动条或滑块，用户可以通过拖动它来增加或减少屏幕亮度。

使用快捷手势

部分手机还支持通过快捷手势来调节亮度。例如，在某些Android手机上，用户可以从屏幕顶部向下滑动打开通知面板，然后长按亮度调节滑块，就可以直接在屏幕上上下滑动手指来调节亮度。

借助第三方应用

此外，还有一些第三方应用可以帮助用户更精细地调节屏幕亮度，甚至提供色温调节等功能。

使用开发者选项

对于一些高级用户，可以通过打开开发者选项来进一步提升屏幕在阳光下的可读性。这通常需要进入“设置” -> “系统和更新” -> “开发者选项”，然后找到并开启“阳光下可读性”开关。

调整屏幕分辨率

另一个提高屏幕在强光下可视性的方法是调整屏幕分辨率。在显示设置中，找到并开启“智能分辨率”或类似选项，手机会根据当前环境自动调整屏幕分辨率。

根据您的使用环境和需求，可以选择一种或多种方法来调整屏幕亮度，以达到最佳的使用体验。