在索尼手机上国外上网，有以下几种方法：

购买当地的SIM卡

在出发前，了解目的地的网络制式，并确保手机支持当地的网络制式。

购买当地的SIM卡可以避免国际漫游的限制，如流量上限和通话时间限制，并且通常价格更便宜。

可以在机场、火车站或当地的移动运营商商店购买SIM卡，并将其插入手机进行设置。

开通国际漫游服务

联系手机运营商开通国际漫游服务，这样可以直接使用国内的手机号码在国外上网。

注意国际漫游的费用较高，使用时需要特别注意流量使用情况。

使用便携式Wi-Fi设备

携带便携式Wi-Fi设备（如EGG），在国外通过连接设备的WiFi功能上网。

便携式Wi-Fi设备可以同时支持多部设备连接，方便与家人、朋友分享网络，并且有些设备还具备充电功能。

使用国际上网卡

购买国际上网卡，这种卡可以在多个国家使用，不需要更换电话卡。

注意选择适合自己的套餐和使用规则。

使用VPN

在某些国家，使用VPN可以提高手机上网的速度和稳定性，并且可以帮助隐藏IP地址，绕过地区限制。

注意，使用VPN在某些国家可能受到法律限制，使用前请确保了解当地的法律法规。

使用蓝牙拨号上网

安装蓝牙驱动管理软件和适配器，通过蓝牙连接拨号上网。

建议

提前规划：在出发前，了解目的地的网络制式和运营商，选择最适合自己的上网方式。

注意费用：国际漫游和VPN使用可能产生额外费用，建议提前了解并控制好流量使用。

安全性：在使用公共WiFi时，注意网络安全，避免使用不安全的连接。

通过以上方法，您可以在国外顺利使用索尼手机上网。