要解决孩子爱看手机的问题，可以尝试以下几种方法：

设定规则

与孩子一起制定明确的手机使用规则，比如每天使用手机的时间限制，以及特定情况下（如写作业、吃饭、上厕所等）不能使用手机。

规则的执行需要家长坚持，并且要温和而坚定地对待孩子的耍赖行为。

转移注意力

了解孩子的兴趣爱好，并引导他们参与其他活动，如阅读、运动、画画、做饭等，以转移他们对手机的注意力。

家长可以多陪伴孩子进行户外活动或亲子游戏，增进亲子关系，同时减少孩子对手机的依赖。

以身作则

家长自己也要减少使用手机，避免在孩子面前长时间使用，以免成为孩子的榜样。

奖励与惩罚机制

可以设定奖励和惩罚机制，比如孩子按照规定使用手机后可以获得一些小奖励，反之则要承担一定的后果（如禁用手机一段时间）。

控制手机内容

确保孩子接触的手机内容健康、适合年龄，避免不良信息的引导。

创造良好的使用环境

不要在吃饭时、睡前或需要集中注意力的时候让孩子使用手机，可以设定“无手机时间”和“手机静默期”。

逐步引导

养成习惯需要时间，家长要有耐心，逐步引导孩子适应新的生活方式，而不是一味地强制禁止。

通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子减少对手机的依赖，培养健康的生活习惯。