轻松写意式

单手握住手机，大拇指进行操作。

可以用小拇指移动到手机底部托住手机，防止滑动，或者在手机背面粘一个手机扣环，中指穿进去以增加稳固性。

左右互搏式

一只手握住手机，另一只手在屏幕上自由操作，适合屏幕较大的手机，减轻单手操作的负担。

指点江山式

一只手握住手机，另一只手的食指在屏幕上操作，适合习惯用手写输入法的中老年人使用。

奥特曼式

脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度，左手支撑右手，以便更舒服地握住手机。这种姿势可以避免低头。

读书式

手肘放在桌子上，双手把手机举到眼睛的高度，同样避免低头。

上道具（手机支架）

使用手机支架将手机调到眼睛的高度，解放双手和脖子，避免低头。

侧身收腹回头看

身体侧转，腹部收紧，头部回转看向手机，展现出灵动的姿态。

右手伸直手机挡腋下

右手向上伸直，将手机置于腋下位置，拉长手臂线条，显得修长。

手撑胳膊看手机

一只手支撑在另一只胳膊上，呈现出放松、慵懒的姿态。

左手伸直自然放

轻微仰头看前方，左手自然伸直放下，身体姿态舒展。

侧身插手回头看

侧身站立，一只手插在身前，另一只手拿着手机，头部回转看向镜头。

胳膊搭手放轻松

双臂交叉，一只胳膊搭在另一只手上，整体姿态放松。

双手拿手机嘴巴嘟嘟看镜头

双手握住手机，身体微微前倾，眼神专注于手机，显得可爱且专注。

高抬手，拉长身体线条

一只手臂向上抬起，动作简单直接，增加画面的动态感。

手摸脑袋，抬头看

一只手轻轻抚摸脑袋，头部抬起看向镜头，带有一丝娇俏和纯真。

这些姿势各有特点，可以根据个人习惯和舒适度选择适合自己的方式。同时，注意长时间保持同一姿势可能会对身体造成不良影响，建议适时调整姿势，保持健康。