要判断手机屏幕是否烧屏，可以通过以下几种方法进行检测：

观察屏幕显示效果

检查屏幕是否有残影。残影是指当你切换应用或页面时，之前的内容还会在屏幕上留下模糊的轮廓或痕迹，特别是在深色和浅色背景之间切换时更为显著。

检查屏幕是否有亮度不均的现象。烧屏可能导致屏幕某些区域的亮度高于其他区域，形成明显的亮度差异。

观察屏幕是否有色彩失真。某些情况下，烧屏可能会导致屏幕的颜色显示出现异常，比如色彩不均匀或过于鲜艳等。

使用专门检测工具

部分应用市场中可以找到一些免费的屏幕检测应用，通过这类工具可以更为精确地检测屏幕是否烧屏，以及烧屏的程度。

例如，使用鲁大师等第三方软件进行屏幕检测。打开软件后，选择屏幕检测功能，观察是否有烧屏现象，如颜色异常或残影等。

观察使用过程中的变化

如果你怀疑手机烧屏，可以注意观察一下在使用过程中，屏幕的显示效果是否有随着时间逐渐恶化的情况。比如之前提到的残影是否越来越严重，亮度差异是否越来越明显等。

检查屏幕颜色

如果屏幕上出现明显的色块或残影，那么很可能是烧屏现象。

用户还可以尝试在不同的背景下查看屏幕，以更准确地判断是否存在烧屏问题。

注意静态图像的显示

当屏幕在同一个位置长时间显示静态图像，如应用里固定的功能按钮图标、支付二维码或者桌面应用图标这些画面，等你切换到其他画面后，屏幕上还会出现之前图像的轮廓。如果这个轮廓短时间内消失，那叫“残影”；要是一直不消失，就是“烧屏”了。

通过以上方法，你可以较为准确地判断手机屏幕是否出现烧屏现象。如果发现烧屏，建议及时采取措施，如降低屏幕亮度、更换壁纸、避免长时间显示同一画面等，以延长屏幕使用寿命。