要使用手机自查故障，你可以按照以下步骤进行：

硬件检测

屏幕检测：

触摸灵敏度测试：使用专业的触摸测试应用，检查屏幕的每个区域是否都能正常响应触摸。

颜色显示测试：查看屏幕的色彩是否均匀，可以通过显示纯色图片来检测。

亮度和对比度测试：在不同光线条件下，检查屏幕的亮度和对比度是否正常。

电池检测：

电池容量测试：使用电池检测工具，查看电池的实际容量与标称容量是否一致。

充电速度测试：观察手机充电时的速度，是否正常。

电池循环次数：了解电池的使用年限，循环次数过多可能导致电池性能下降。

摄像头检测：

前后摄像头测试：分别打开前后摄像头，检查成像质量和对焦功能。

闪光灯测试：在黑暗环境中测试闪光灯的亮度和效果。

录像功能测试：录制短视频，检查画面流畅度和声音质量。

音频检测：

扬声器测试：播放不同类型的音频，检查扬声器的音质和音量。

耳机插孔测试：插入耳机以确认音质无杂音。

麦克风测试：进行语音录制，观察录音的清晰度。

软件检测

操作系统更新：

检查更新：在设置中查看是否有系统更新。

更新日志：了解更新内容，确保其满足个人需求。

应用程序检测：

应用更新：定期检查已安装应用的更新。

崩溃检测：观察应用是否频繁崩溃，必要时重新安装。

后台运行监控：检查后台应用，避免不必要的资源消耗。

存储空间检测：

存储使用情况查看：了解哪些应用占用了大量空间。

清理无用文件：定期清理缓存和无用文件，释放存储空间。

网络连接检测

检查信号强度：在通话过程中，观察屏幕上的信号强度图标。若信号较弱，尝试在不同地点进行通话，或重启手机以重新连接网络。

调整音量设置：在通话时，按音量加键以提高通话音量，确保音量没有被调至最低或静音状态。

切换通话方式：尝试使用不同的通话方式，如将通话转至免提模式，或使用耳机与扬声器进行测试，以确定是否是某一设备出现问题。

清理应用缓存：定期清理应用缓存，提升手机运行速度。

使用内置或第三方工具

大部分手机都内置了诸如“硬件检测”、“设备管理”等功能，可以直接在设置菜单或者系统应用中找到这些选项，通过这些功能能够检测手机硬件的状态、温度、电池健康等信息。

市面上有许多专门用于检测手机硬件的应用程序，例如CPU-Z、Antutu、Geekbench等，这些应用能够提供更为详细的硬件信息，包括CPU、内存、存储、传感器等方面的数据，甚至还能进行性能测试和比较。

进入恢复模式

每个手机品牌和型号的操作方式可能不同，但通常可以通过按下特定的组合按键（如音量+和电源键）来进入恢复模式。在恢复模式下，会显示一些系统信息，包括硬件状态、分区信息等，有助于判断手机硬件是否正常。

通过以上步骤，你可以系统地检查手机硬件和软件的状态，找出可能存在的问题，并采取相应的措施进行修复。