要将录音笔中的内容传输到手机上，您可以按照以下步骤操作：

使用数据线连接

准备一根USB数据线，将一端连接到录音笔的USB接口，另一端连接到手机的USB接口。

打开手机的文件管理器或音乐播放器，找到录音笔的文件夹或录音文件，将其复制或移动到手机中。

使用OTG转换头

如果您希望避免使用数据线，可以在手机上连接OTG转换头，将数据线一端插在录音笔上，另一端插在手机的OTG转接头上。

开启手机的OTG功能，并在录音笔上进行相应的设置（有的录音笔无需设置），即可在手机上读取或复制录音笔上的文件。

通过电脑传输

将录音笔通过数据线连接到电脑的USB接口。

在电脑上找到录音笔中的声音文件，复制到电脑的硬盘上。

将文件从电脑传输到手机上，可以通过数据线连接、电子邮件、云存储等方式。

建议您根据个人需求和设备情况选择最便捷的传输方法。如果经常需要传输大量录音文件，使用数据线连接或OTG转换头可能更为高效。如果需要将录音文件整理后传输，通过电脑中转可能更为合适。