要使手机运行流畅不卡顿，可以采取以下措施：

清理存储空间

定期删除不常用的应用程序和清理缓存文件。

清理旧的照片和视频，确保存储空间充足。

使用清理工具清除缓存和垃圾文件。

优化后台应用管理

查看并关闭不必要的后台应用，避免占用RAM资源。

限制后台进程数量，确保只有必要的应用在工作。

保持系统更新

开启自动更新功能，确保设备始终保持最新的操作系统版本。

定期检查系统更新，及时安装修复漏洞和提升性能的更新。

合理设置手机动画效果

在开发者选项中调整或关闭动画效果，减少系统负担。

关闭不必要的后台活动

在“设置”中关闭“不保留活动”开关，释放内存空间。

优化游戏设置

适当降低游戏的图形质量、分辨率和特效等级。

关闭不必要的后台应用，确保游戏能够集中资源处理。

保持设备清洁和散热良好

定期清理灰尘，确保设备运行在一个适宜的温度环境中。

使用手机冷却设备，如散热片，帮助手机保持较低温度。

使用专业优化工具

安装专业的清理和优化工具，全面扫描手机系统，找出并解决问题。

增加运行内存

打开手机里面的内存扩展开关，增加运行内存。

提高屏幕刷新率

将屏幕刷新率设置为最高，使屏幕更加流畅丝滑。

通过以上措施，可以有效提升手机的流畅度，减少卡顿现象。建议用户根据自身手机的使用情况，选择合适的优化方法。