手机膜翘了可以通过以下几种方法进行修复：

重新压平

使用手指轻轻按压翘起的部分，尽量将其粘回原位。如果只是小面积翘起，这个方法通常可以有效解决。

加热处理

用吹风机或者加热器在低温档位下对手机屏幕进行加热，然后用手指按压并抚平膜面。通过加温可以使胶水更容易粘附，并且能够修复一些较为明显的脱落。

清理灰尘

如果翘边是由于灰尘导致的，可以尝试用专业的清洁布或者清洁纸清理手机屏幕和膜之间的灰尘。注意一定要轻柔，避免划伤屏幕。

使用专业工具

市面上有一些专门用于修复手机膜翘边的工具，比如热风枪、刮刀等。使用这些工具时，一定要注意安全，避免损坏手机或烫伤自己。

更换新的保护膜

如果以上方法都无法解决问题，建议考虑更换新的保护膜。选择优质品牌、合适型号和合适材料（如钢化玻璃）的手机保护膜，确保正确安装以避免再次出现类似问题。

重新贴膜

如果手机膜翘边问题较为严重，可以考虑重新贴膜。在重新贴膜时，要确保手机屏幕干净无尘，选择合适的手机膜，并确保贴膜时对齐，避免产生气泡或翘边。

使用填充液

对于轻微的翘边问题，可以使用填充液来解决。填充液可以填补手机膜与手机屏幕之间的缝隙，使手机膜更加贴合。

求助专业人士

如果无论如何都无法解决手机膜翘起问题，建议去专业维修店寻求帮助。他们有经验和工具来处理这种情况，并且可以根据具体情况提供最佳解决方案。

通过以上方法，您可以根据具体情况选择合适的方法来修复手机膜翘起的问题。如果问题较为严重或自行修复困难，建议寻求专业维修人员的帮助。