要有效去除手机屏幕上的法令纹，你可以采取以下几种方法：

使用P图软件

利用P图软件如Photoshop或Lightroom等，可以编辑照片，移除或减轻法令纹。这些软件功能强大，但需要一定的学习曲线。对于初学者，可以尝试使用BeautyPlus或Meitu等自动美颜软件，它们通常提供简单易用的工具来消除皱纹。

生活调理

保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，可以增强皮肤弹性。同时，避免长时间低头使用手机或电脑，减少面部肌肉紧张，也有助于减轻法令纹。

物理治疗

定期进行面部按摩和使用美容仪器，如射频、微电流等，可以刺激胶原蛋白生成，提升皮肤紧致度。此外，定期进行皮肤护理，如补水、使用紧致面膜，也有助于改善法令纹。

药物治疗

在医生指导下，可以使用透明质酸、肉毒杆菌素和维生素A酸等药物来改善法令纹。透明质酸可以填充皮肤凹陷，肉毒杆菌素减少肌肉活动，维生素A酸促进皮肤更新。

使用有针对性的产品

选择含有抗氧化成分的护肤品，帮助减少自由基损伤，减缓法令纹形成。同时，使用具有抗皱效果的护肤品，如含有维生素A、多酚和植物精华的精华液，早晚在法令纹处使用，有助于增加肌肤胶原蛋白和纤维。

面部运动法

通过特定的面部运动，如舌头推压和面部肌肉提拉，可以舒展和减轻法令纹。这些运动需要持续练习，以看到效果。

按摩法

定期进行面部按摩，特别是针对苹果肌和下巴的提拉按摩，可以缓解法令纹。按摩时可以使用精华或面霜，以减少摩擦并帮助产品吸收。

化妆遮盖法

在化妆时，使用暖色调的隔离霜或高光提亮法令纹区域，可以使法令纹看起来不那么明显。但这种方法只是暂时性的遮盖，并不能真正解决问题。

医疗美容修复法

对于较深的法令纹，可以考虑医疗美容手段，如注射填充剂、激光治疗或微针治疗等。这些方法通常需要专业医生的操作，并可能伴随一定的风险和恢复期。

综合考虑，去除法令纹的方法多种多样，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方法。如果法令纹问题较为严重，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。同时，保持健康的生活习惯和持续的面部护理，对于预防和减轻法令纹同样重要。