要调节手机的空间大小，你可以按照以下步骤操作：

查看当前内存使用情况

打开手机的【设置】应用。

滚动到“关于手机”或“关于设备”选项，查看“运行内存”和“内部存储空间”的当前使用情况。

插入存储卡

如果你的手机支持插入存储卡（如SD卡），请插入一张容量合适的SD卡。

在手机的文件管理器中，将文件（如照片、视频、音乐等）移动到SD卡中，以释放内部存储空间。

清理缓存和无用文件

打开手机的【设置】应用。

找到“应用管理”或“手机管家”选项，进入后选择占用空间较大的应用，清理其缓存和数据。

也可以定期手动清理手机中的临时文件、缓存文件等。

卸载不常用的应用

在手机的【设置】中找到“应用管理”或“应用列表”选项。

卸载那些不常使用或不再需要的应用程序，以释放内存空间。

优化存储空间

现代手机通常提供“存储空间优化”功能，可以自动识别占用空间较大的文件和应用，并提供建议，如将大文件转存至云端或备份到外部存储设备。

关闭不需要的应用程序和服务

在手机的任务管理器中，关闭一些不需要的应用程序，以释放运行内存。

考虑升级硬件

如果你的手机内存确实不足，且上述方法无法满足需求，可以考虑升级手机的内存（RAM）或购买更大容量的存储卡。

使用云存储服务

将一些不常使用的文件或数据上传到云端存储服务（如百度网盘、腾讯微云等），以节省手机内部存储空间。

通过以上步骤，你可以有效地调节手机的空间大小，保持手机运行的流畅性。