要退回手机主屏幕，具体操作方法取决于手机的品牌和型号。以下是一些常见品牌和型号手机退回主屏幕的方法：

安卓手机

物理返回键：通常位于手机左侧或右侧，长按即可返回主屏幕。

虚拟返回键：在屏幕底部中央，长按即可返回主屏幕。部分手机还提供了虚拟返回键功能。

系统设置：

打开“设置”应用。

查找“系统”“系统导航”或者类似的选项。

进入系统导航设置页面，选择“虚拟导航键”或“手势导航”，并根据需要自定义返回键的位置和功能。

iPhone

物理Home键：双击Home键即可返回主屏幕。

手势操作：从屏幕左侧向右滑动即可返回上一个页面。

辅助触控：在设置中的“辅助功能”里查看和调整相关设置，模拟返回键的功能。

华为

手势控制：进入“设置” > “系统和更新” > “手势控制”，选择“导航栏和手势”选项，然后选择“虚拟导航键”或“手势导航”。

全面屏手势：从屏幕左右边缘向内滑动来返回上一级，从屏幕底部边缘上滑回到主界面。

小米

全面屏手势：进入“设置” > “更多设置” > “全面屏”，选择“全面屏手势”或“虚拟按键”，然后启用“向左/向右边缘滑动返回”。

虚拟按键：在“设置” - “桌面” - “系统导航方式”中选择“经典导航键”，调出返回键。

OPPO

导航键设置：进入“设置” > “便携助手” > “导航键”，选择“三键导航”或“手势导航”。

VIVO

系统导航：进入“设置” > “系统导航”里进行相关操作。

请根据您的具体手机品牌和型号选择合适的方法进行操作。如果仍然无法返回主屏幕，建议参考手机说明书或联系手机厂商的客服支持。