低内存手机的使用方法主要包括以下几点：

清理缓存和垃圾文件

使用手机自带的安全管家或手机管家进行垃圾清理和缓存清理。这可以帮助释放空间，特别是对于长时间使用聊天软件和视频播放软件后产生的缓存。

管理应用占用空间

通过设置中的存储空间管理功能，查看并删除占用空间较大的应用。系统通常会按照占用空间大小排列应用，便于用户识别和卸载不常用的应用。

备份并删除照片和视频

将照片和视频备份到云端，以减轻手机本地存储的负担。同时，可以调整照片的像素和HDR设定，以节省存储空间。

使用外置储存卡

如果手机支持外置储存卡，可以考虑插入大容量的SD卡，将一些重要的大文件储存在卡片中，从而释放手机内部存储空间。

清理大文件

在手机空间管理中，选择并清理一些大文件，如系统更新、应用备份等，这些文件往往占用了大量空间。

关闭不必要的后台应用和服务

关闭一些不必要的后台应用和服务，以减少内存占用。这可以通过手机的系统设置或安全管家来实现。

定期清理

定期进行上述清理操作，以保持手机内存的充足和流畅运行。

通过以上方法，即使是低内存手机也能得到有效的使用和管理，确保其流畅运行。