推送邮箱绑定手机的步骤如下：

选择邮箱服务商

确定你使用的邮箱服务商，例如Gmail、163邮箱等。不同服务商的绑定流程可能略有差异，但总体步骤相似。

登录邮箱

在手机上打开邮箱应用或网页版邮箱，使用账号密码登录。

找到绑定选项

在邮箱的设置或账户管理界面中，找到“绑定手机”或“手机验证”等选项。

输入手机号码

根据提示，输入自己的手机号码。

验证手机号码

系统通常会发送一条验证码短信到用户手机上，用户需要输入这个验证码以完成验证。

完成绑定

验证成功后，手机与邮箱即成功绑定。

建议

注意事项：

确保输入的手机号码是正确的，并且能够接收验证码。

如果使用的是网页版邮箱，确保在输入手机号码时能够访问短信服务。

绑定成功后，建议检查是否能够在手机收到来自邮箱的推送通知，以确认绑定是否成功。

通过以上步骤，你应该能够顺利将邮箱与手机绑定，并接收来自邮箱的推送通知。