手机总关机可能由多种原因引起，包括硬件问题、软件问题、电池问题、外部环境因素等。以下是一些常见的恢复方法：

检查电池

确保手机电量充足。如果电量低，先充电再尝试开机。

检查电池是否松动或损坏。如果电池有问题，建议更换电池。

检查硬件

检查手机是否有明显的外部损伤或过热现象。如果有，建议带到专业维修店进行检查和维修。

检查内存卡或SIM卡是否安装正确，避免不兼容的软件导致关机。

软件问题

重启手机。长按电源键，直到出现关机选项，然后按住电源键直到手机重新启动。

更新系统。确保手机系统是最新版本，可以访问手机制造商的官方网站查找并安装最新的系统更新。

恢复出厂设置。如果以上方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。

清理不必要的文件，释放存储空间。

卸载最近安装的应用程序，检查是否有不兼容的软件导致关机。

外部环境因素

避免在高温环境下长时间使用手机，确保手机散热良好。

避免同时运行多个应用程序或进行大量数据处理，防止手机资源耗尽而关机。

专业维修

如果以上方法都无法解决问题，建议将手机送至专业维修中心进行检查和维修。

通过以上步骤，你应该能够找到并解决手机总关机的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助，以确保手机得到正确的诊断和维修。