手机指环吸盘支架的使用方法如下：

选择合适的安装位置：

首先，找到一个适合粘贴指环支架的位置，通常是在手机背面的一个平整区域。

清洁手机背面：

使用清洗湿巾或布擦拭手机背面的污垢和灰尘，确保安装位置干净无杂物。

撕掉保护膜：

将指环支架胶体面的保护膜撕掉，露出胶体部分。

粘贴指环支架：

将指环支架贴在手机背面的清洁区域，用手按压5-10秒，确保支架牢固地粘在手机上。

调整角度：

根据需要观看的角度，调整指环支架的环形支架，使其达到合适的位置。

使用支架：

在观看视频、玩游戏或使用手机时，可以将手机放置在支架上，手指穿过指环支架，轻松实现单手操作。

取下支架：

如果需要取下指环支架，可以使用吹风机对胶体进行加热，使其软化，然后轻轻取下。如果胶体较牢固，可以使用细绳或塑料小铲轻轻刮除残留的胶。

通过以上步骤，你可以轻松使用手机指环吸盘支架，提高使用手机时的便捷性和舒适度。