要拍出好看的手机自拍，可以遵循以下技巧：

选择合适的光线

自然光是最好的选择，尤其是早晨或傍晚的柔和光线。

避免在强烈的阳光下拍摄，以免产生过度曝光或强烈的阴影。

调整角度和姿势

轻微侧身，脸部转向约45度角，这样可以使脸部轮廓更立体，下巴线条更优美。

站立时，可以尝试将身体摆成S形曲线，让身形看起来更修长迷人。

使用横屏模式拍摄，容纳更宽的背景，增加照片的故事感。

构图和背景

选择一个干净、简洁的背景，避免杂乱无章的元素分散注意力。

可以利用手机的后置摄像头进行自拍，通常效果更好，因为像素更高，拍摄角度更多样。

使用美颜和滤镜

适度使用美颜功能，保持自然肤质，避免过度美颜。

选择合适的滤镜，增强照片的氛围感，但要避免过度使用。

掌握拍摄技巧

镜头高度应与眉眼高度一致，眼睛不要看镜子，看向屏幕里的自己。

手部姿势要自然，避免僵硬，小拇指撑住手机底部，中指和无名指放松。

调整手机和镜子的距离、高度和角度，找到最适合自己的拍照公式。

表情和眼神

微笑是自拍中最重要的表情之一，自然、轻松的微笑可以增添魅力。

眼神要柔和，避免直视镜头，可以稍微斜向上望，提升亲近感。

后期处理

利用手机自带的修图功能，适当调整曝光、对比度、亮度等参数，让照片更具艺术感。

可以使用一些简单的滤镜和调整工具，增强照片的视觉效果。

通过以上技巧，你可以轻松拍出好看的手机自拍。记得多尝试不同的角度和姿势，找到最适合自己的拍摄风格。