要在手机上拍摄出具有光影效果的照片，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的光线

黄金时段：日出后1小时和日落前1小时的光线柔和，适合拍摄剪影、光斑和暖色调大片。

逆光拍摄：将主体置于光源后方，可以拍出轮廓光、星芒或丁达尔效应。例如，逆光拍摄花叶能突出半透明质感，逆光人像需用反光板补光。

侧逆光/背光：侧逆光能增强层次感，背光则通过阴阳脸强化立体感。

构图与角度

三分法/对称构图：将主体置于画面交点或对称轴，增强平衡感。例如，建筑倒影、光影交错的窗框。

引导线构图：利用光线形成的路径（如树影、栏杆）引导视线，突出主体。

低角度仰拍/俯拍：低角度可拉长光影线条，俯拍展现整体光影布局。

拍摄设置调整

专业模式：手动调节ISO（光线暗时适当提高）、快门速度（慢门拍光轨，快门凝固瞬间）。

大光圈拍光斑：利用树叶缝隙或水面反光，大光圈形成梦幻光斑。

HDR模式：平衡逆光场景的明暗细节，避免主体过曝或过暗。

后期处理

调整亮度/对比度：增强光影层次，使明暗对比更鲜明。

色彩与滤镜：偏暖色调强化温馨氛围，冷色调突出冷峻质感；适度使用滤镜（如复古、胶片风）增加风格化。

其他技巧

寻找光源：不管是白天还是晚上，寻找一个明亮的光源或者强烈的阴影的场景进行拍摄。

使用手机上的专业模式：手动调节ISO和快门速度，以获得适当的剪影图像。

忽略主体，专注阴影：有时，主体的阴影会创造出有趣的图案，为整体画面增添趣味的视觉感受。

对焦点的选择：在不同场景下，选择正确的对焦点，可以使照片清晰明晰，表现出物体的色彩和质感。

稳定镜头：使用拍摄架或稳定器来消除晃动，确保画面清晰。

合理设置光感度：在不同环境下，合理设置光感度可以使照片颜色还原的更为真实。

通过以上步骤和技巧，你可以利用手机拍摄出具有光影效果的照片。记得在拍摄过程中不断尝试和调整，以获得最佳效果。