要确定手机是否被盗抢过，您可以采取以下步骤：

检查手机活动

观察手机是否有异常活动，如意外的短信或通话记录、未知的应用程序、电池过快耗尽、自动关机或重启等。

检查手机账户

登录您的手机账户（如Apple ID或Google账户），确认是否有未知的设备连接或登录。检查最近的活动记录和设备列表。

查找云服务活动

如果您使用了云服务（如iCloud、Google云端硬盘等），检查其中的活动记录，查看是否有未经授权的同步、备份或文件上传。

追踪手机位置

如果您事先启用了手机的定位功能，并且手机处于开启状态，您可以尝试使用手机定位软件或手机定位服务提供商提供的功能来追踪手机的实时位置。

更改账户密码

如果您确认手机被盗刷，立即更改相关账户的密码，包括手机账户、云服务账户、银行账户、社交媒体账户等，以保护您的个人信息和财产安全。

报告警方和运营商

如果您确定手机被盗刷，及时向当地警方报案，并与您的手机运营商联系，告知他们丢失或盗刷的情况，以便他们可以采取相应的措施。

检查手机外观

查看手机外壳是否有磨损或划伤，插孔是否有掉色，螺丝是否被动过等，这些迹象可能表明手机曾被使用过或被盗抢过。

使用IMEI查询

您可以通过输入手机的IMEI号码到一些专门的查询网站（如IMEI查询网站）来检查手机的黑名单状态，以确定手机是否被偷或被篡改。

通过以上步骤，您可以较为全面地了解手机是否被盗抢过，并采取相应的措施来保护自己的个人信息和财产安全。