要删除手机中的老广告，可以尝试以下几种方法：

检查应用权限

进入手机的“设置” > “应用管理”，查看哪些应用有权限发送广告，关闭不必要的广告推送。

使用广告拦截器

安装专业的广告拦截应用，如AdAway或Clean Master，它们能识别并阻止大部分广告信息。

对于Android用户，可以在Google Play商店搜索并安装广告拦截器应用，如AdBlock Plus。

对于iOS用户，可以选择使用内置的“限制广告”选项或第三方广告拦截应用，如AdGuard或CleanApp。

更新系统和应用

确保手机系统和各个应用都是最新版本，因为开发者会定期修复广告过多的问题。

关闭无用通知

逐一检查手机设置中的应用通知，关闭那些与你无关或者频繁广告推送的应用。

管理权限

对于那些有权推送广告的应用，谨慎授权，只允许必要的权限，降低广告推送的可能性。

使用轻量级浏览器

有些广告可能源于网页，使用轻量级浏览器，如Firefox Focus或DuckDuckGo，它们通常会减少广告的显示。

定期清理应用

有时候，过度的广告弹出可能是因为安装了过多或不常用的应用。定期检查并卸载这些应用，可以减少广告的来源。

使用系统自带的广告拦截功能

例如，华为手机用户可以在“设置” > “应用管理” > “广告拦截”中启用广告拦截功能。

苹果手机用户可以在“设置” > “通知”中关闭不需要的应用通知，并在“隐私” > “广告”中开启“限制广告跟踪”功能。

通过以上方法，可以有效地减少或删除手机中的老广告，提升使用体验。