手机没有4G网络可能由多种因素导致，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

信号问题

原因：你所处的地理位置可能信号较弱或者根本没有4G信号覆盖。例如，在地下室、高楼密集区或偏远地区，4G网络可能无法覆盖到这些区域。

解决方法：尝试移动到信号更强的区域，如开阔地带或高楼附近，以改善信号接收情况。

手机设置问题

原因：手机设置可能被错误配置，导致无法连接至4G网络。例如，用户可能不小心关闭了手机的移动数据或者4G网络功能。

解决方法：检查手机设置，确保移动数据和4G网络开关已经打开，并且选择了正确的网络模式（如“4G/3G/2G自动选择”或“仅限4G”）。如果设置正确但问题依旧存在，可以尝试重置手机的网络设置。

SIM卡问题

原因：SIM卡可能损坏或不支持4G网络。SIM卡是手机与运营商网络之间的桥梁，如果SIM卡损坏或不支持4G，手机将无法连接到4G网络。

解决方法：将SIM卡插入其他支持4G的手机中试试，或者前往运营商的营业厅更换新的SIM卡。

手机硬件问题

原因：手机硬件问题，如天线或相关硬件故障，也可能导致无法接收4G信号。

解决方法：如果怀疑手机硬件存在问题，建议将手机送至专业维修店进行检查和维修。

运营商网络问题

原因：运营商的网络故障或维护可能导致手机无法连接到4G网络。

解决方法：联系运营商客服咨询网络状态，看看是否有相关的故障通知或者维护信息。如果是运营商的问题，只能等待他们修复后才能正常使用。

手机系统问题

原因：手机系统不稳定或软件冲突也可能影响到网络的正常连接。

解决方法：尝试重启手机，看看是否能解决问题。如果还是不行的话，可以考虑进行系统更新或者恢复出厂设置，但在此之前，建议先备份手机里的重要数据。

流量限制或套餐问题

原因：部分软件可能会干扰手机网络功能，或者手机是否设置了流量限制，确保没有超出流量使用限制。

解决方法：检查手机是否设置了流量限制，确保没有超出流量使用限制。另外，也可以尝试关闭或卸载可能引起问题的应用。

通过以上方法，你应该能够找到并解决手机没有4G网络的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或运营商寻求进一步的帮助。