要有效控制孩子使用快手，家长可以采取以下策略：

了解使用情况

深入了解孩子的快手使用时间、频率和互动内容，以便及时发现并解决问题。

沟通交流

与孩子进行开放而建设性的对话，让他们了解快手的风险，并引导他们建立正确的价值观。

规定使用时间和频率

根据孩子的年龄和性格特点，制定合理的使用时间和频率。例如，小学生每天使用时间应控制在10分钟左右，初中生和高中生则不应超过1小时。

监督使用过程

在规定时间内监督孩子使用快手，确保其使用安全，并适时查看孩子的快手圈，发现不良信息及时沟通。

以身作则

家长自身也要减少手机使用，树立良好的榜样，避免孩子模仿。

提供替代活动

鼓励孩子参与户外活动、体育锻炼和与家人、朋友的互动，培养多元化的兴趣爱好，以减少对快手的依赖。

建立奖惩机制

设定合理的奖惩措施，激励孩子遵守手机使用规则。例如，按规定使用手机可以获得奖励，违反规则则需承担相应后果。

共同制定规则

与孩子一起制定手机使用规则，并共同遵守，增强孩子的自律意识和责任感。

通过上述措施，家长可以更有效地引导孩子合理使用快手，保护其身心健康。