撕下手机贴纸的步骤如下：

准备工作

确保双手干燥，避免手湿导致贴膜粘连手机屏幕。

准备一张硬质卡片（如银行卡或会员卡）、适量酒精和棉球（用于清洁粘性残留）。

寻找贴膜边缘

撕下贴膜时，首先要找到贴膜的边缘，因为贴膜通常从边缘开始老化或翘起，从这里入手更容易撕下贴膜。

如果边缘没有明显的翘起，可以用指甲轻轻掀起一角。

使用卡片协助撕下

将准备好的卡片插入翘起的缝隙中，轻插轻撬，避免划伤手机屏幕。

使用卡片沿着贴膜与屏幕之间的缝隙慢慢走，一边撬动一边将贴膜慢慢撕下。

逐步撕下

遇到粘性较强的部分时，可以尝试用酒精棉球轻轻擦拭该部位，有助于减少粘连。

撕膜过程中要保持耐心，不要猛然用力拉扯，以免造成不必要的损失。

清理残留

撕下贴膜后，可能会留下一些粘性残留物，可以使用酒精和棉球进行清理。

清理完毕后，检查一下手机屏幕是否有损伤或被划伤的地方。

建议

在撕膜过程中，尽量保持手机稳定，避免滑动，这样可以更好地控制撕膜的力度，减少不必要的麻烦。

如果膜比较牢固，可以先从角落开始轻轻撕起，如果角落比较难以撕动，可以尝试使用塑料卡片轻轻地插入膜与屏幕之间的缝隙，沿着边缘轻轻撬动。

撕膜时要注意速度要慢而稳，避免急躁导致用力过猛，损坏手机或膜本身。