要在手机上拍摄出光的效果，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的光源

自然光：清晨和黄昏的光线柔和，适合拍摄人像。阳光透过树叶洒在脸上，能形成自然的光斑，增加照片的层次感和生动性。

人工光源：在室内或光线不足的情况下，可以使用手机自带的闪光灯或外接光源。注意不要直接开启闪光灯，以免过曝。

反射光：利用白色墙壁、地面或水面等反射光，可以柔化阴影，增加照片的层次感。

利用手机相机功能

手动模式：使用手机的手动模式，调整ISO和快门速度，以获得适当的曝光和剪影效果。

专业模式：在专业模式下，可以手动调整白平衡、对焦和曝光，以获得更好的控制。

闪光模式：将闪光灯调至“柔光”模式，或使用白色纸张作为扩散器，让光线更加柔和。

调整光线角度

侧光：侧光能为拍摄对象增添深度，使照片更具立体感。

逆光：逆光可以勾勒出物体的轮廓，形成迷人的剪影效果。在逆光拍摄中，适当降低曝光值，可以避免画面过曝，保留更多细节。

散射光：选择合适的场景，利用散射光拍摄人像，能够让肤色看起来更加自然，避免强烈阴影的干扰。

使用辅助工具

反光板：使用反光板可以填充阴影，提升整体画面的层次感。

遮光板：在强光环境下，可以使用遮光板来减少光线的直接照射，从而突出主体。

后期处理

调整曝光：在手机后期处理应用程序中，适当调整曝光值，可以让照片的光线效果更加突出。

增加对比度：增加对比度可以突出光与影的对比，使照片更具视觉冲击力。

通过以上方法，你可以在手机上拍摄出各种光的效果，提升照片的层次感和艺术感。