要有效控制初三学生玩手机，可以采取以下策略：
设定规矩
与孩子一起制定明确的手机使用时间规定，如学习期间禁止使用手机，并让孩子参与到规章制度的制定过程中，增加其遵守规定的自觉性。
定期检查手机
家长可以不定期检查孩子的手机使用情况，查看是否有不当内容和沉迷迹象。检查时应保持沟通，尊重孩子的隐私，并寻求解决方案。
陪伴孩子
家长应多陪伴孩子，了解他们的真实需求和想法，并帮助他们寻找其他学习和娱乐方式，如一起阅读、看电影或做手工等。
提高兴趣爱好
帮助孩子尝试新的兴趣或爱好，如运动、音乐、美术等，通过培养兴趣爱好来摆脱对手机的过度依赖。
注意力转移法
根据孩子的性格特征，在他们提出要手机玩时，给出其他事情做，以此转移注意力，帮助他们忘掉玩手机的习惯。
时间填充法
在孩子平时休息无聊时，可以为他们报一些兴趣培训班，让他们的业余生活充实起来，减少玩手机的时间。
借助学校的力量
学校可以通过设置电话号码过滤、禁止学生在课堂上使用手机等方式来减少学生使用手机的机会，并引导学生正确使用手机。
自觉戒掉手机
学生可以通过制定计划来控制自己使用手机的时间，例如规定每天只能使用手机1个小时，或者在学习期间完全禁用手机等。
找到替代品
学生可以寻找替代品来减少对手机的依赖，如使用普通手机代替智能手机，或购买书籍、手工制品等来消磨时间。
家长的监督
家长在日常生活中应注意对孩子使用手机的监督，设置家规，如晚上9点之后不得使用手机，或每天只能使用手机一定的时间等。
以身作则
家长自己也要做好榜样，避免在孩子面前过度使用手机，以减少孩子的模仿和依赖。
正确和孩子沟通
家长应主动倾听孩子的想法和需求，与孩子建立平等、尊重的沟通关系，共同探讨手机使用的利弊，引导孩子理性看待手机。
制定规则，提前约法三章
与孩子共同制定一份使用契约，明确每天的使用时长及具体场合，如在学习期间完全禁用手机。
鼓励孩子运动
鼓励孩子参与体育运动，如跑步、打篮球等，通过运动来减轻对手机的依赖。
通过以上策略，家长和学校可以共同努力，帮助初三学生有效控制手机使用，促进他们的健康成长和学业进步。
