当苹果手机充满电后，你可以采取以下几种方法来处理：

正常充电

苹果手机充满电后，可以继续插着充电器，不需要担心会损坏电池。因为手机会在充满电后自动断开充电，除非你手动拔掉充电器。

及时拔掉充电器

虽然苹果手机的电池有过充保护功能，但长时间充电可能会对电池寿命产生一定影响。因此，建议在电量达到100%后及时拔掉充电器。

使用智能插座

你可以使用智能插座来设定充电时间，到时间后插座会自动切断电源，从而避免长时间充电。

恢复电池健康

如果你的电池健康度下降，可以通过以下步骤进行恢复：

1. 关机。

2. 充电12小时左右（不要超过20小时）。

3. 开机进入恢复模式（recovery），选择“wipe battery status”等参数进行清理。

4. 重启手机，此时电池会显示为100%。

优化电池使用

保持系统和应用程序的更新，定期更新至最新版本，可以帮助优化电池使用。

调整设备的使用习惯，如降低屏幕亮度和音量，关闭不必要的后台应用程序和定位服务，都可以显著减少电池的耗电量。

关闭自动更新功能，避免频繁充电和过度放电，以及使用原装充电器和电缆，对电池健康有积极影响。

电池校准

通过将手机充满电，然后用到自动关机，再重新充满，可以帮助设备重新校准电池，使其更准确地显示电量和容量。

综上所述，苹果手机充满电后，你可以选择继续插着充电器或及时拔掉，使用智能插座来管理充电时间，并通过恢复电池健康、优化电池使用和电池校准等方法来保持电池的最佳状态。