要判断自己的手机号码是否被对方拉黑，可以尝试以下几种方法：

拨打电话

多次拨打对方电话，如果总是无法接通，或者响一声就提示“正在通话中”、“暂时无法接通”、“已关机”等，而能确定对方并非处于这些真实状态时，可能被拉黑。

发送短信

给对方发送一条短信，如果短信设置了送达报告却一直没有送达提示，且对方也未回复，可能是被拉黑了。

使用其他通讯软件

有些应用程序如“电话分析器”可以帮助检测，但请在使用前确保它们合法且尊重对方隐私。

可以利用防拉黑打电话的微信公众号，如“星讯网络电话”，若用本机号码拨打无法拨通，而用该公众号拨打能拨通，就可以判断电话被拉黑。

观察对方反应

如果和对方通话时，对方的反应比较奇怪，比如说突然挂断或者不接听你的电话，那有可能是对方已经把你的手机号拉黑了。

利用短信验证

向对方发送一条短信，询问对方是否可以收到你的短信。如果对方已经把你的手机号拉黑了，那么你发送的短信将无法到达对方的手中。

第三方工具

通过微信平台、支付宝平台或头条、抖音等平台的第三方小程序，输入对方手机号码，查询是否关机、停机、空号、忙线等状态。

直接询问对方

最简单的方法就是直接询问对方是否把你的手机号拉黑了，但这种方式有一定的风险，因为对方可能会编造谎言或不回答。

注意对方的行为和反应

如果对方曾经频繁联系你，但突然间停止联系或回复信息的频率明显减少，那也可能是被对方拉黑了。

通过以上方法，你可以较为准确地判断自己的手机号码是否被对方拉黑。如果仍然不确定，可以结合多种方法进行验证。