当老婆查看你的手机时感到害怕或不安，这通常源于信任缺失或安全感不足。以下是一些建议，可以帮助你安慰并解决这个问题：

沟通

与老婆进行坦诚的对话，了解她查看手机的原因。可能是因为她感到不安全或对你不够信任。通过沟通，你们可以共同找到解决问题的方法。

建立信任

在家庭中建立信任和透明度非常重要。你可以尝试分享更多关于你的生活和感受，让她知道你没有隐藏任何信息。同时，也可以让她知道你的手机密码，增加彼此的信任感。

减少手机使用时间

合理限制手机使用时间，特别是在共同相处的时间段内，如晚餐或睡前。这样可以让她感受到你的关爱和重视。

多陪伴她

多花时间陪伴老婆，一起做家务、散步或聊天。这样可以增进你们之间的感情，减少她因孤独或不安而查看手机的次数。

给予惊喜

偶尔给她一些小惊喜，如送花、礼物或安排一个特别的约会。这些举动可以让她感受到你的爱意和关心，从而减少她的不安感。

尊重她的感受

理解并尊重她的感受，让她知道你理解她的不信任和不安。通过支持和理解，你们可以共同克服这个问题。

自我反省

如果你确实有一些行为让她感到不安，比如与异性交往过密，那么你需要反思并改正这些行为。这样可以让她感到更加安心。

专业帮助

如果你们之间的问题无法通过沟通解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们找到解决问题的最佳方法。

通过以上方法，你可以有效地安慰老婆，并逐步解决她查看手机时感到害怕的问题。记住，关键在于沟通和理解，只有彼此信任和尊重，才能建立稳固和谐的关系。