如果您的手机屏幕特别黑，可以尝试以下几种方法进行调节：

检查深色模式

华为手机：进入设置 -> 显示和亮度 -> 深色模式，关闭深色模式。

其他品牌：通常在设置菜单中的“显示”或“护眼模式”选项中可以找到深色模式设置，并将其关闭。

调整护眼模式

护眼模式：在设置菜单中找到“显示”或“护眼模式”选项，然后根据自己的喜好调整色温或关闭护眼模式。

更换手机主题

主题设置：在设置菜单中的“主题”或“壁纸”选项中找到并更换主题，选择一个浅色系的主题。

手动调节屏幕亮度

快捷设置：在手机屏幕的顶部或底部，找到亮度调节按钮进行手动调整。

通知栏调节：下拉通知栏，找到亮度调节的滑块进行手动调整。

检查自动亮度调节

自动亮度：在设置菜单中找到“显示”或“屏幕”选项，开启“自动亮度”功能。

检查电池电量

电池检查：确保电池有足够的电量，尝试使用原装充电器将手机连接到电源插座，并等待数分钟。

重启手机

重启：按住手机上的电源按钮直到手机重新启动。

检查屏幕灯光

屏幕灯光：如果屏幕显示正常，但灯光非常暗，可能是由于屏幕亮度设置过低，或者是出现了背光故障。

连接到电脑

电脑连接：将手机连接到电脑上，检查电脑是否识别到了手机。

恢复出厂设置

恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复手机出厂设置，但请注意备份重要数据。

通过以上方法，您应该能够解决手机屏幕特别黑的问题。如果问题仍然存在，建议联系手机制造商的客服或专业技术人员进行进一步的检查和维修。