压碎苹果手机屏幕膜的方法如下：

使用指甲或工具轻轻撬起边角

可以尝试使用指甲或细小的工具（如牙签）轻轻撬起手机玻璃膜的边角。动作一定要轻柔，避免使用过于尖锐或坚硬的物品，以免划伤手机屏幕。一旦边角被撬起，可以用手指轻轻抓住边缘，缓缓将其撕下。

借助胶带辅助

将一小段胶带贴在玻璃膜的一角，然后轻轻按压使其粘牢。接着，慢慢掀起胶带，利用胶带的粘性将玻璃膜从屏幕上带下。这种方法尤其适用于那些粘性较强的玻璃膜。

利用热风软化粘合剂

使用吹风机等热风工具，将吹风机的风口对准手机屏幕，开启热风模式，对玻璃膜进行加热。在热风的烘烤下，玻璃膜与屏幕之间的粘合剂会逐渐软化，从而更容易被取下。但请注意，加热时要保持适当距离，避免过热损伤手机屏幕。

使用酒精或除胶剂

对于粘性特别强的玻璃膜，可以使用酒精或专门的除胶剂。用棉签或纸巾蘸取少量酒精，在玻璃膜上轻轻擦拭。酒精能够溶解部分粘合剂，使玻璃膜更容易剥离。这可以有效避免膜因低温而变得脆硬，难以剥离。

选择合适的撕膜起始点

通常可以从膜边缘略微翘起的地方开始撕膜。如果找不到，可以轻轻插入指甲或卡片，慢慢撬起。

缓慢而均匀地撕下膜

在撕膜过程中，尽量保持膜与屏幕的撕离角度在30°到45°之间，这样可以减少膜的破裂几率。

使用塑料拨片或信用卡

找到切入点，用塑料拨片轻轻插入边缘，温柔对待这个小家伙，确保不伤到屏幕。由切入点开始，慢慢将膜剥离，轻如鸿毛，保持同一个方向，不要上下左右急于求成，避免留下难缠的残胶。

处理残留胶水

如果膜很顽固，可以运用塑料刮卡或者银行卡等工具轻巧撬起。处理残留胶水时，可以用酒精或除胶剂再次擦拭。

使用刀片从边缘慢慢插入

对于钢化玻璃膜，可以用刀片从边缘慢慢插入，然后挑起钢化玻璃膜，慢慢揭起。注意刀片要轻柔，避免划伤屏幕。

请根据您的实际情况选择合适的方法，并确保在操作过程中轻柔、稳定，避免对手机屏幕造成损伤。