在选择手机延时摄影的快慢时，主要需要考虑以下几个因素：

拍摄对象

快速变化场景：如车流量、行人等，可以选择较低的录制速率（如15X），以捕捉更多的细节变化。

缓慢变化场景：如花开花谢，可以选择较高的录制速率（如1800X），以展现更细腻的变化过程。

拍摄时长

根据需要设置合适的录制时长，确保能够捕捉到想要表现的效果。到点后会自动停止录制。

帧率

帧率决定了每秒拍摄的照片数量，一般设置在24 - 30帧每秒较为合适，这样在后期播放时能够呈现出自然流畅的视觉效果。

快门速度

较慢的快门速度可以让运动中的物体产生拖影效果，适合拍摄夜晚的车灯轨迹等；较快的快门速度则适合捕捉瞬间清晰的画面，如快速飞过的鸟儿。

感光度（ISO）

在光线充足的情况下，尽量降低ISO值，以减少画面噪点，保证画质清晰；在光线较暗的环境中，适当提高ISO，但要注意控制在合理范围内，避免噪点过多影响观感。

拍摄环境

在光线充足的环境下，可以适当提高录制速率和帧率，以捕捉更多细节；在光线较暗的环境下，则需要降低录制速率和帧率，并适当提高ISO，以保证画面清晰。

个人需求

根据个人喜好和创作需求，选择合适的拍摄参数，以达到最佳的延时摄影效果。

建议

快速变化场景：选择较低的录制速率（如15X），设置较短的录制时长（如5-10秒），使用较高的帧率（如24-30帧每秒），并适当提高ISO。

缓慢变化场景：选择较高的录制速率（如1800X），设置较长的录制时长（如10-30秒），使用较低的帧率（如15-24帧每秒），并尽量降低ISO。

通过以上设置，可以更好地掌控延时摄影的节奏，拍出符合个人需求和创作意图的视频。