当手机丢失时，可以尝试以下几种方法来找回电话号码：

联系运营商客服

使用其他电话拨打你的手机号码，如果电话已接通，与对方协商并预约或留下邮寄地址以取回电话。

联系手机运营商客服，提供你的身份证号码、姓名等个人信息，以及其他可能有用的信息，如手机号码充值记录、月费等，客服会验证你的信息后提供你的手机号码。

利用手机备份恢复

如果你之前已经开启了通讯录备份功能，可以在新手机上登录相同的账户，轻松恢复通讯录。

如果你有定期备份手机的习惯，可以尝试从备份中恢复电话号码。iPhone用户可以通过iCloud或iTunes备份进行恢复，而Android用户则可以使用Google账户或其他第三方备份软件进行恢复。

通过社交软件和亲友联系

通过其他社交软件与亲友取得联系，询问他们是否保存了你的电话号码。一些社交软件还提供了“紧急联系人”功能，可以通过这些紧急联系人找回电话号码。

登录相关平台查询

如果你曾经使用手机号注册过某些在线平台，如社交媒体、购物网站等，可以尝试在这些平台上找回电话号码。大多数平台都提供了“找回密码”功能，通过验证身份信息后，重置密码并查看绑定的手机号码。

使用GPS定位

如果你的手机开启了GPS定位功能，可以通过定位找到手机的位置，然后通过手机的位置找到你的手机。

报警备案

如果手机在公共场所丢失，回到丢失的地方后，发现手机已经消失，应立即前往附近的派出所报警。警方可能通过接收监控录像来帮助你找到接电话的人，把电话拿回来。

使用第三方恢复工具

如果以上方法都无法找回电话号码，可以考虑使用第三方恢复工具。这些工具通常能够扫描手机内存，尝试找回被删除但尚未被覆盖的文件。

联系手机制造商的客服

如果你的手机是某个品牌，可以联系该品牌的客服，提供相关信息，看是否能够找回电话号码。

请根据你的具体情况选择合适的方法，希望这些方法能帮助你成功找回丢失的电话号码。