当您的手机流量被限流时，您可以通过以下几种方式进行举报或投诉：

客服电话投诉

拨打对应运营商的客服电话，例如中国移动的10086，中国联通的10010，中国电信的10000，中国广电的10099。

在电话中，明确表示您对扣费的疑虑和不满，指出您并没有同意任何额外流量包。

要求客服提供扣费的具体信息，并坚持要求退款，强调如果运营商没有获得您明确的同意，就不应扣费。

工信部投诉

如果通过客服电话投诉未能解决问题，您可以拨打工信部投诉电话12300。

向工信部工作人员详细描述您的情况，强调“未经授权”擅自扣费的事实。

工信部作为监管机构，通常会对投诉迅速响应并进行处理，运营商会收到通知并进行退款处理。

在线投诉

利用微信小程序或官网投诉平台进行投诉，例如搜索“XX运营商投诉”并进入“费用争议”进行投诉。

填写投诉信息并等待处理，通常可以通过填写投诉模板来提高投诉的成功率。

准备证据

在与客服沟通时，准备好相关的证据，如限速前后的流量使用情况、网速测试结果等，以便更有效地说明问题。

要求客服给出合理的解释和解决方案，如恢复正常网速或提供相应的补偿措施。

其他途径

如果以上方法都未能解决问题，您还可以考虑向消费者协会或其他相关机构进行投诉或寻求法律援助。

建议您在进行投诉时，保持冷静和理智，明确表达自己的诉求，并提供充分的证据支持，以便更顺利地解决问题。