在夜间使用手机拍摄视频时，可以遵循以下步骤和建议来获得更好的效果：

选择合适的设备

使用具备专业模式的手机，如nubia系列，它们提供了多达1200秒的慢门设置，可以完整地记录下运动轨迹。

使用夜景模式

现代手机通常自带夜景模式，可以在低光环境下拍摄出清晰的视频。在拍摄时，选择合适的拍摄时机，利用手机的防抖功能和算法，即使手持1秒快门也能出片。

调整曝光时间和ISO

在光线不足的情况下，需要增加曝光时间，让手机摄像头捕捉到更多的光线。同时，调整ISO值，通常在100-400之间，以保持画面亮度并减少噪点。

使用三脚架

为了避免画面抖动和模糊，使用三脚架固定手机是非常重要的。这样可以确保在长时间曝光的过程中，手机保持稳定。

关闭闪光灯

尽量关闭闪光灯，因为大多数手机在黑暗环境下使用闪光灯可能会导致画面过曝或产生不自然的效果。

构图和角度

在拍摄前，仔细构图，选择合适的角度和视角，以获得最佳的视觉效果。

尝试多次拍摄

由于夜间拍摄条件复杂，可以尝试多次拍摄，并调整不同的参数设置，直到找到最理想的曝光组合。

使用HDR模式

如果手机支持HDR模式，可以尝试使用它来捕捉更多光的细节和色彩，从而提高照片质量。

通过以上步骤和建议，即使在夜间，你也可以使用手机拍摄出清晰、稳定的视频。