要将坚果手机中的数据（例如联系人）保存到SD卡上，您可以按照以下步骤操作：

备份数据

使用手机自带的备份功能，将联系人数据备份到云端。这可以通过手机管家软件（如腾讯手机管家或百度手机助手）来实现。备份完成后，数据将存储在云端，可以在需要时恢复到SD卡。

复制联系人

在坚果手机中找到电话本，长按某个联系人，选择“复制”，然后找到SD卡中的电话本，长按并选择“粘贴”，将联系人数据复制到SD卡。

使用文件管理器

打开手机自带的文件管理器，找到需要移动的文件或文件夹，长按并选择“移动”或“剪切”选项，然后导航到SD卡的位置并选择“粘贴”选项，将数据移动到SD卡。

验证数据转移

完成数据转移后，可以通过打开SD卡中的文件管理器，检查文件是否成功转移到SD卡上，以确保数据保存无误。

请确保在操作过程中遵循手机的使用说明和注意事项，以避免损坏SD卡或手机。如果您在操作过程中遇到任何问题，建议查阅手机的用户手册或联系技术支持获取帮助。