要解决手机拍照时抖动的问题，可以尝试以下方法：

双手握持手机

横拍时，用左手拇指和食指捏稳手机，左手食指不要挡住摄像头，右手手掌靠在手机上，拇指自然点按屏幕对焦、调节曝光并按下虚拟快门键。

竖拍时，左手握紧手机，右手轻轻倚靠在手掌上，拇指点按屏幕。

保持身体稳定

站立时，两腿叉开站稳，两手平稳手持手机，屏住呼吸。

如果是在移动中拍摄，尽量保持平稳的行走或跑动，避免急促的动作。

使用辅助设备

使用三脚架或稳定器来固定手机，减少抖动。

考虑购买手机视频拍摄的稳拍辅助器材或物理防抖神器。

检查摄像头和镜头

仔细检查摄像头是否有污渍或遮挡物，及时清理镜头。

如果摄像头有损坏，考虑维修或更换。

调整拍摄设置

检查并调整拍摄设置，如开启稳定性增强模式、降低放大倍数等。

使用连拍模式或稳定拍摄模式来捕捉更清晰的瞬间。

软件与系统排查

重启手机，解决临时的软件故障或错误。

确保手机和相机应用程序都是最新版本。

如果问题依旧存在，尝试恢复手机出厂设置，但请务必备份重要数据。

避免特定拍摄模式

如果问题是由相机的LIVE模式导致的，可以尝试关闭该模式。

通过以上方法，可以有效减少或消除手机拍照时的抖动问题，提高拍摄效果。